期刊介绍
《糖尿病新世界》杂志是由中国科学技术协会主管,中国病理生理学会主办的月刊,是面向全国糖尿病患者及关注糖尿病人群的国家级糖尿病科普教育期刊。本刊1998年以内...《糖尿病新世界》杂志是由中国科学技术协会主管,中国病理生理学会主办的月刊,是面向全国糖尿病患者及关注糖尿病人群的国家级糖尿病科普教育期刊【详细查看】
期刊导读
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糖尿病的“克星”找到了,工资再少也要多吃4物
【作 者】:网站采编
【关键词】:
【摘 要】:李子 李子是我们生活中比较常见的水果,其中富含大量的花青素、绿原酸、儿茶素等,这些都是酚类活性物质,具有非常好的降血糖作用,能够很好地控制心血管方面的疾病。糖尿病患
李子 李子是我们生活中比较常见的水果,其中富含大量的花青素、绿原酸、儿茶素等,这些都是酚类活性物质,具有非常好的降血糖作用,能够很好地控制心血管方面的疾病。糖尿病患者每天适量食用一些,有助于平稳血糖,血糖或许悄悄降。
西红柿 西红柿中含有丰富的维生素、胡萝卜素、番茄红素、膳食纤维等营养成分,能促进人体糖代谢,增强胰岛细胞的敏感性,再加上它的含糖量和热量都比较低,有助于糖友控制血糖。糖尿病患者在生活中不妨多吃一些西红柿,血糖或许悄悄降。
牛肉 牛肉的营养价值很高,其中所含的营养物质非常丰富,最值得一提的就是其中含有大量的硒元素,平时多吃一些能够帮助我们加速胰岛素的分泌,对糖尿病患者稳定血糖非常有益。糖尿病患者平时可以多吃一些,血糖或许悄悄降。
空心菜 空心菜含有丰富的膳食纤维,有利于抑制人体对糖的吸收。同时空心菜中含胰岛素样成分,可用于糖尿病患者,具有降低血糖的作用,对糖尿病患者有益处,可缓解糖尿病病情,从而起到降血糖的作用,经常吃,血糖或许悄悄降。
文章来源:《糖尿病新世界》 网址: http://www.tnbxsj.cn/zonghexinwen/2021/0307/746.html