糖尿病是当今社会困扰人们的一大疾病。当糖尿病发生时，人们的生活活动就会受到影响，血糖无法控制会带来很多并发症，对身体健康造成很大的风险，糖尿病也有很多因素。糖尿病也与睡眠有关，如果睡眠时间太短，身体免疫力就会降低，此时很容易增加糖尿病的风险，除此之外，除了这个原因，还可以从身体的表现来看糖尿病的增加情况。

1. 睡前饥饿

晚上吃完饭后，如果没有过度的能量消耗，睡前突然有一种特别饿的情况，这说明我的胃很不正常，糖尿病的特点是饥饿容易，血糖水平不稳定，所以很容易想吃，卡路里不能用，会有持续的进食欲望，如果晚上睡觉前没有高热量的运动，但我觉得我的胃特别饿，而且当我容易口渴时，更要注意它。这可能是因为血糖在飙升。

2. 手脚麻木

当血糖升高时，人体的血液容易受到影响，血液循环的速度会减慢，此时，身体末端的血液流动会导致手脚麻木，甚至出现冷征，如果身体出现肢体麻木，按压有疼痛的感觉，这意味着此时由自己引起的血糖对神经应该保持警惕，是血糖升高的征兆。

3. 皮肤瘙痒

在日常生活中，长时间不洗澡或接触过敏原的东西很容易引起皮肤瘙痒。睡觉时，如果你发现全身皮肤瘙痒，你应该多加注意。这可能是血糖升高的迹象，这可能是由体内胰岛素分泌减少和代谢紊乱引起的，这也会严重影响排泄功能。如果你发现皮肤瘙痒无法忍受，产生头皮屑，这可能是血糖升高的信号。

睡觉前，你最好观察一下自己的身体状况。如果你发现了上述三种现象，你应该多加注意，及时进行全面检查，防止糖尿病对人体造成伤害。平时，你应该有规律的睡眠，提高身体的抵抗力和免疫力。只有这样，才能防止血糖在人体内的上升。

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文章来源：《糖尿病新世界》 网址: http://www.tnbxsj.cn/zonghexinwen/2021/0309/765.html