糖尿病晚餐很重要，直接决定第二天的空腹血糖，但吃少了饿着难受，又怕低血糖，怎么办，那还得吃，话不多说，来点干料，糖尿病人的“黄金晚餐”，吃它，不但营养好，血糖还能正常，去试试吧。

准备材料：豆腐、白菜、玉米棒、排骨，盐、葱姜蒜、其他调料

1、锅里加水，放入葱姜蒜，放入排骨，炖20分钟，基本6成熟后，放适量食盐。

2、若干小节玉米棒放入锅里和排骨一起炖，煮至玉米8成熟.

3、白菜切块、豆腐切块（根据自己食量），放入锅里和排骨和玉米一起炖10分钟即可出锅，培希元面条，糖尿病专用主食，血糖能正常。

4、出锅后根据自己口感放入适量调味品，糖尿病建议不放或者少放调味品。

这道饭食由主食、蔬菜、肉类和蛋白质组成，营养不错，口味也很不错，既能吃饱，餐后血糖也不会过多升高，第二天空腹血糖相信也会有一个不错的表现，希望大家能喜欢。

文章来源：《糖尿病新世界》 网址: http://www.tnbxsj.cn/zonghexinwen/2021/0319/871.html