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【摘 要】：糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由胰岛素分泌受损或生物学功能受损引起的，或两者都引起。糖尿病是一种慢性高血糖症，可导致各种组织的慢性损伤和功能障碍

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由胰岛素分泌受损或生物学功能受损引起的，或两者都引起。糖尿病是一种慢性高血糖症，可导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。糖尿病人应该经常注意自己吃什么，所以小编建议糖尿病人多喝茶，这对身体比较好，那么糖尿病人应该喝什么茶呢？小编带你去了解。

绿茶是最好的饮品。绿茶中含有儿茶素，能防止血管氧化，有效预防糖尿病伴动脉粥样硬化；儿茶素还能减缓肠糖的吸收，抑制餐后血糖的快速上升。此外，用绿茶和菊花茶泡茶还可以驱风解热，滋养肝脏，改善视力，抑制血糖升高。绿茶中含有儿茶素，抗氧化作用强，能减缓肠糖的吸收，抑制餐后血糖的上升，还能预防血压和血管氧化，有效预防糖尿病伴动脉粥样硬化。

其次是红茶，红茶中含有大量的多酚，具有促进胰岛素生产的作用，可以帮助控制血糖水平，帮助糖尿病人维持血糖的稳定性。添加柠檬可预防糖尿病患者骨质疏松。在发酵过程中，红茶中的大部分儿茶素变成茶黄素、茶红素和高分子量的聚合物。这些聚合物具有很强的抗氧化性能，使红茶具有抗癌和心血管作用。

糖尿病别犯愁，它最怕这几种茶，常喝它们，稳定血糖不上升！

1、牛蒡茶

[原料]牛蒡10克。

【做法】牛蒡子种子被打破，放入杯中，冲入200毫升开水中：盖上10分钟，温饮。

[降糖，降血压，降血脂]。

2、玉竹茶

[原料]玉竹3克。

【做法】将玉珠放入杯中，倒入300毫升开水，盖上10分钟，温热饮用。

[功效]清热利尿，消除糖尿病的口渴症状。

3、麦冬茶

[原料]麦冬6克。

[做法]将麦冬放入杯中，倒入300毫升开水中，盖上10分钟，温饮，饮用可再生水，直至淡味咀嚼麦冬。

[功效]润泽胃，产液降血糖。

4、洋参茶

[成分]西洋参3克。

[做法]将西洋参倒入杯中，加入300毫升沸水冲泡，当茶水频繁饮用时，可再倒入饮用水，直至味道变淡，咀嚼西洋参。

[功效]滋阴降火、清热祛燥、消糖尿病、阴虚燥热。

5、黄芪茶

[原料]黄芪3克。

[做法]将黄芪放入杯中，加入300ml煮沸水冲泡，当茶水频度较高时，可加水冲泡，直至味道清淡，每天一剂。

[功效]益气降糖法适用于糖尿病气虚患者。

6、苦荞茶

[原料]苦味的谷物。

[做法]将酒石荞麦粒粉碎成粗粒，在平底锅中煎熟（一般要闻，深色为宜），每人取6克，用沸水冲泡，茶时频次，一日一次。

[功效]该茶具有降血糖、保护血管的作用。

制备低血糖茶应注意的几个问题

1。在选择抗糖尿病中草药时，可以选择口感比较好、容易进口的中草药，如麦冬、枸杞、西洋参等。

2。一些糖尿病患者不仅患有糖尿病，还患有高血压、高脂血症等疾病。他们可以选择一些具有多种功效的中草药，也可以使用两种中草药。例如，枸杞具有降血糖、保护胰腺、降低血脂和血压的作用。因此，适宜于“三高”患者饮用。

3、所选中草药应安全可靠，毒副作用小。例如，枸杞既可以作为食物，又可以作为药物、药品和食品，毒性副作用几乎没有，但也需要注意，药茶不是茶，因此，喝一段时间，可以休息一段时间，然后喝；或者同样是降糖药先喝这种时间，然后再喝另一种。一段时间后，交替饮用，以避免损害肝肾功能。

文章来源：《糖尿病新世界》 网址: http://www.tnbxsj.cn/zonghexinwen/2021/0324/913.html