怎么查糖尿病？

查糖尿病通常通过测血糖，就可以查糖尿病，测血糖的方法是抽静脉血，我们先抽一次空腹的静脉血，空腹指的是头一天晚上，不吃饭，时间大约是8到12个小时之间，抽一次血，测定一次血糖。

然后再喝75克的葡萄糖水，从喝糖水开始计算，两个小时以后，再测一次血糖，如果空腹血糖大于等于，7个毫摩尔每升，喝糖水以后两个小时，血糖大于等于11.1毫摩尔每升，由第二天再重复一次。

如果两次结果都达到这种标准，就可以诊断有糖尿病了。当然糖尿病，除这个诊断标准之外，如果比如说血糖非常高，比如超过了13.9个毫摩尔每升，同时又伴有多尿、多饮、多食、消瘦这样的症状，也可以知道自个儿有糖尿病了。

查出糖尿病，就非得吃药吗？

患了糖尿病，并没有非得吃药。如果你仅靠运动和饮食，就能很好的控制血糖，那还有吃药的必要吗？一、糖尿病用药的原因糖尿病用药，主要是降低血糖，并不是说根除糖尿病本身，而且目前也没有彻底根除糖尿病的方法。

糖友除了吃药降糖，这些方法也能降糖

①运动

通过有效的运动，是可以达到消耗体内血糖的目的，从而起到降糖的效果。具体怎么运动呢？必须是中等强度以上的运动，且运动时间要在30~60分钟。只有确保了时间和运动量，才能真正起到降糖的效果。对于老年性糖友，选择有氧运动比较合适，比如：跑步、游泳；对于年轻点的糖友，可以选择一些体育竞技项目，比如：篮球、足球。但是，我们糖友要注意，运动的时候要备点糖，避免血糖降的太低，出现低血糖，也好有个应急措施。

②饮食

饮食虽然没有直接降糖的效果，但它却是控糖的基础。饮食要是不注意，就算是吃药，控糖也是徒劳。为什么这么讲呢？比如：你一边吃着烧烤，炸鸡，这些高热量、高含糖量、高升糖指数的食物，一边吃着降糖药。短期来讲，你的血糖问题可能不大。但是从长远来讲，你就是在提前透支你的胰岛功能。让原本已经受损的胰岛，变得更加疲惫不堪。

最后可能的结果就是，胰岛功能严重受损，药物无法降糖，只能依靠外源性胰岛素，且大概率出现并发症。相反，若是多注意饮食习惯，不吃或者少吃哪些对控糖不利的食物，那血糖自然就比较平稳，再加上运动配合，对于一些胰岛功能较好的糖友，完全是可以不必吃药的。

所以，糖友并不是非得吃药，但前提是你的胰岛功能还较完善，且要注意控制饮食和运动

文章来源：《糖尿病新世界》 网址: http://www.tnbxsj.cn/zonghexinwen/2021/0324/916.html