妊娠期糖尿病是摆在妊娠期女性面前的拦路虎，不仅会威胁到孕妇的身体健康，还会影响到胎儿的生长发育。有几类人群是妊娠期糖尿病的高危人群，这些女性要着重做好妊娠期糖尿病的预防工作，不要让这种疾病在孕期找上门来。

哪些女性属于妊娠期糖尿病的高危人群？

1、年龄比较大的孕妇

女性最佳生育年龄是23岁到30岁之间，如果超过了35岁就属于高龄孕妇。高龄孕妇得妊娠期糖尿病的几率会比年轻孕妇要大得多，因为随着年龄的增加，胰岛代偿能力可能会减弱，血糖就会容易升高。

2、怀孕之前就特别胖的孕妇

肥胖是导致糖尿病的一个高危因素，如果在怀孕之前就特别的胖，严重超重了，在怀孕了以后就容易得妊娠期糖尿病。如果自己非常的肥胖，体重已经严重超标了，就应该在减肥成功了以后再去备孕，这样是对自己身体负责任的表现，也是对孩子负责任的表现。

3、怀孕之后控制不了体重的孕妇

有些女性在怀孕了以后，生怕自己的孩子没有充分的营养，就会使劲吃一些比较有营养的食物，包括一些大鱼大肉等特别油腻的食物。本身孕早期和孕中期体重是需要控制的，如果这个时期体重增长得过快，就会增加机体的代谢负担，得糖尿病的几率就很大。

4、亲属中有人患糖尿病的孕妇

如果亲属当中有人患有糖尿病，尤其是直系亲属当中有人患糖尿病，这也是比较危险的一种情况。糖尿病这种疾病是有一定的遗传倾向的，如果直系亲属当中有人患糖尿病，那么后代人得糖尿病的几率会比普通人高。所以这部分孕妇要着重的做好预防工作，不要让自己在孕期受到糖尿病的侵袭，毕竟风险是有的。

5、以前怀孕得过妊娠期糖尿病的孕妇

如果以前怀孕的时候得过妊娠期糖尿病，那么在怀二胎的时候就要特别的注意。这个时候得妊娠糖尿病的风险是很大的，要从一开始的时候就做好预防工作，怀孕的时候要特别小心。

如何预防妊娠期糖尿病？

孕妇如果想要预防妊娠期糖尿病，就要从一开始就把这件事放在心中。首先不要吃太多大鱼大肉，要合理的补充营养，不要让自己的营养过剩，不要让体重增长得过快。其次要规律的运动，哪怕是每天都散散步，也不要一直窝在家里哪也不去。然后就是定期的去医院产检，定期的测量下血糖，当发现高血糖苗头的时候要赶紧控制，不要等到发展成妊娠期糖尿病再后悔。得了妊娠期糖尿病要赶紧调整，一般来说，通过干预生活方式就可以把血糖控制好，如果控制不好血糖，就可以用胰岛素进行治疗。

以上这几类人群是容易得妊娠期糖尿病的，这部分女性要着重的做好预防工作。千万不要不把血糖放在眼里，要定期的去产检，要规律的测量血糖，这样才能及时的发现问题，解决问题。有了妊娠期糖尿病也不要慌张，一定要尽早的进行生活干预，必要时用药物或者胰岛素进行治疗。