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【摘 要】：导语： 糖尿病就是以血糖升高为标准的一种疾病。因为怕血糖再次升高，所以很多人患病以后都不敢吃水果，任何甜的东西都不敢吃，但其实这种认识，并不是完全正确的。专家研究指

导语：

糖尿病就是以血糖升高为标准的一种疾病。因为怕血糖再次升高，所以很多人患病以后都不敢吃水果，任何甜的东西都不敢吃，但其实这种认识，并不是完全正确的。专家研究指出，对于糖尿病患者来说，水果并不是都不能吃。糖尿病患者还是需要一定量的水果的摄入的。如果身体缺少了水果中的营养元素，不但对糖尿病没有积极的效果，还会产生相反的作用。

当血糖升高时身体会有哪些异常？如果你出现了最好引起重视

表现一：皮肤瘙痒

皮肤瘙痒，是非常常见的，平时一不小时手臂就会痒起来。但如果是剧烈的瘙痒，并且持续的时间较长一定要注意检查血糖。

表现二：视力下降、视物不清

视力变化也是糖尿病的并发症之一，主要是由于体内血糖升高引起眼底血管病变，使视网膜组织缺氧而形成微血管瘤，或视网膜静脉扩张、出血、白斑、动脉硬化等，都会容易使视力下降、模糊。

表现三：脚部变形

当人体内的血糖升高，可能会诱发一系列的并发症，糖尿病足就是一种常见的糖尿病并发症，当糖尿病足到了一定的程度，可能就会出现畸形的表现，脚上肌肉、皮下脂肪也会慢慢萎缩，脚趾甲及脚趾头可能也会发生变化，所以，一旦你的脚部出现了异常的表现，甚至出现变形的反应，一定要引起重视，这可能是糖尿病上门了，最好及时就医检查一下。

得了糖尿病不能吃水果？医生：2种水果可适当吃，或帮助调节血糖

橙子

橙子是一个不错的选择，橙子里面有丰富的维生素可以起到开胃生津的作用与功效，橙子里面虽然含有一定的糖量，但是含有的成分是非常低的。糖尿病的患者适当的多吃一些橙子的话，可以起到一定的降血糖的作用，橙子可以直接吃，当然也可以榨成果汁后来饮用。

樱桃

樱桃含有丰富的花青素、花色素及维生素E，可以促进血液循环，对于糖尿病导致的微循环障碍有不错的效果。其中的花色素苷能增加人体胰岛素的含量。理论上任何水果糖尿病人都可以吃，但是要注意吃的时候不可以多吃，一般一天十颗左右，最好在两餐之间吃。

结语：

如果在体检中发现自己的血糖偏高了，先不要过于紧张，因为高血糖并不等于糖尿病，如果能够积极控制血糖，或许也能发生逆转，不过这也要在早发现早治疗的基础上才能实现，如果在发现的时候就已经对器官造成了器质性改变，那么将很难逆转，只能终生靠药物维持血糖平衡。

文章来源：《糖尿病新世界》 网址: http://www.tnbxsj.cn/zonghexinwen/2021/0617/1374.html